Mieux jouer
Une fois vos Préférences® Motrices naturelles déterminées, le travail sur le jeu de golf peut s’enclencher.
Je n’utilise pas le terme de « préparation mentale » qui me semble imparfait au sens où le « mental » ne peut influencer une préférence motrice naturelle sans la limiter. C’est par l’utilisation de vos forces que vous allez immédiatement enlever toute zone de doute à votre cerveau.
Le travail est alors centré sur ce qui vous empêche d’utiliser vos forces propres (difficulté à s’appuyer au sol par exemple, tensions corporelles qui conduisent à un mauvais placement de la vitesse, respiration réduite,…). On va s’intéresser à toutes les pollutions de votre jeu pour que vous deveniez un golfeur performant…
J’y associe les techniques issues de la Sophrologie (respiration, visualisation,…) pour vous aider à être plus efficace.
Pour ceux qui souhaiteraient avancer sur la connaissance d’eux-même, je peux également vous proposer des séances d’Etiomédecine (plus d’infos sur https://www.etio-sophro-paris.com)